Sağlıklı yaşam için 10 altın beslenme kuralı
Amerika'da aldığı PN Coach eğitimi ile ülkemizin tek Uluslararası Spor Beslenme Uzmanı olan Sencer Bulut, 'sağlıklı beslenmenin' sanıldığı kadar zor olmadığını belirterek, 'beyaz un, tuz, şeker, yağ' içeren besinlerin daha az ve kontrollü alınması gerektiğini ifade ediyor.
Sağlıklı bir yaşam için ‘ince kalmanın’ önemine değinen Sencer Bulut, “Vücuda aldığımız kaloriden, daha azını yaktığımızda, bu otomatik olarak yağ hücresine dönüşüyor. Aşırı kilolu olma durumu da; kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere, karaciğer yağlanması, bazı kanser türleri, şeker 
